ホールド・アップ。

■降参です。

あきらめることにした。

うつを治そうとすることを。

といっても、自暴自棄になったわけでも自殺しようと思っているわけでもないです。（※念のため）

ただ、白旗をあげることにした。
あきらめたのだ。

うつを治そうと考えると、どうしてもなんとかしなくては。とか、努力したりがんばる方向に自分が進んでしまう。

しかし元々今の自分は、どこかで無理をし過ぎてエネルギーが切れてしまっている状態のような気がする。だから、むしろがんばったり努力することは逆効果だと思う。

したがって、治そうと考えるのをやめることにした。

その代わり、受け入れることにした。
うつを自分の一部として捉え、共存共栄していくことにした。

うつに逆らわず、自分も生かす。

そんな方向へ進んでいきたい。

今まではうつな自分が嫌で、どこかに投げ出してしまいたい気持ちがあった。

しかし、うつを否定的に捉えすぎず自分の中にある一つの要素として受け止めることにした。

もしかしたら、自分自身の生き方や考え方を見直すいい機会なのかもしれない。

逆らうより慣れよう。

そう考えることにした。

自分の一部として受け入れる。

そんな選択をしようと思う。

うつでも楽しく生きている。
そんな風になれたらしめたものだ。