■風邪に構われ過ぎ。

身体の具合が良くなったら、今度はこころの風邪を引いたらしい。気持ちがどんよりする。漠然とした不安感から、何も手がつかなくなる。生活のリズムはメチャメチャだし。悪い夢もよく見るし。(関係ないか・・)そういえば、会社を辞めて丁度1ヶ月を過ぎたあたりでもこんな状態になったことがあった。またぶり返したらしい。こころの手洗いうがいも重要みたいだ。(方法はわからないけど)

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